英国九旬老妇录舞蹈光碟助老人健身(组图)

　 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月9日报道，英国著名的舞蹈家吉莉安·林妮(Gillian Lynne)现年88岁，但她依然坚持跳舞和锻炼身体，身体还保持着20多岁时的灵活度。最近她还发行一张《锻炼带来长寿》的DVD，专门帮助和指导老人锻炼身体。

　　这位88岁的著名芭蕾舞演员，曾经也是一名编舞和导演，指导过著名歌舞剧《猫》。岁月不饶人，但却无法阻挡吉莉安年轻的心态。虽然吉莉安两个臀部都装上金属，脚也被钉在一起，但是她依然坚持锻炼身体。吉莉安不满现在市场上指导锻炼的光盘，觉得不适合老年人，于是她近日和60岁的丈夫合作，发行了一张专门指导老人锻炼的DVD。她的这张光盘可以帮助年老的妇女提升身体柔韧性，并且保持健康。

　　吉莉安称，市场上指导锻炼的DVD只适合年轻女孩，而她的光碟专门为老人准备。每天早晨，吉莉安都严格要求自己，起床就进行呼吸锻炼，接着做40分钟的拉伸锻炼和塑身运动。此外她的饮食也十分严格，定点定量饮食。(实习编译：刘江梅审稿：郭文静)