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人民智云西冷牛排、鸡肉、牛油果更有助于减肥？
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人民网伦敦10月9日电 英国华威大学的科学家日前为节食减肥的人们提供了一个好消息，至少在减肥的过程中，他们不必执着于太过“素”的饮食，因为像西冷牛排、鸡、马鲛鱼、牛油果这些食物，反而可能帮助人们减肥。
据每日电讯报报道，专家解释说，这些食物更容易触发大脑内里的“饱腹感”按纽，即可以检测食物中的营养成分和引发饱腹感的脑室膜细胞。
除了上述这些食物，还有猪肩肉、李子、杏、梨、小扁豆和杏仁等富含氨基酸的食物都容易激活人的饱腹感。
英国有近三分之二的人口超重或肥胖，预计未来几十年这个数字还会上升。（璗译）
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