英国研究：睡得好才能学得好

人民网伦敦1月13日电 英国谢菲尔德大学的研究小组日前强调睡前阅读的优势，指出睡觉前这段时间或许是最佳的学习时间。

据英国广播公司报道，科学家们表示，规律充足的睡眠尤其对1岁以前的宝宝的学习能力至关重要。

他们的试验对象主要是半岁至一岁的婴儿，其中一部分是在有四个小时午睡的情况下教他们玩手偶，而另一部分几乎没有睡眠或者低于半小时。第二天要求他们重复之前所学的东西时，有充足睡眠的一组表现要明显好于另一组。

根据以往的类似研究，专家强调了睡前阅读的重要性。同时指出，这并不代表前如果孩子非常困倦时学习也同样有好的效果。

另外，该项结果还将可能被延伸至对于神经退行性疾病如老年痴呆症的研究中。

（璗译）